Όχι πια πόνος στο γραφείο
Mπορεί κάποιοι να πιστεύουν ότι η δουλειά γραφείου δεν είναι κου – ραστική, όμως η αλήθεια είναι ότι είναι εξαιρετικά επιβαρυντική για το μυοσκελετικό σου σύστημα, μιας και το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για να κινείται. Αν, τώρα, υιοθετείς λανθασμένες συνήθειες στο γραφείο, επιστρέφεις σπίτι και τις συνεχίζεις χωρίς να γυμνάζεσαι, τότε η καταπόνηση στο […]
Διακοπές: 8 λάθη που μπορεί να σε πονέσουν
Ο παγωμένος αέρας του κλιματιστικού Προσοχή χρειάζεται με τη χαμηλή θερμοκρασία του κλιματιστικού στις περιπτώσεις που δεν μπορείς να μετακινηθείς και μένεις για πολλή ώρα σε ένα σημείο. Ιδιαίτερα αν σε αυτό το σημείο σε χτυπάει απευθείας ο ψυχρός αέρας, κινδυνεύεις από ψύξη, που μπορεί να εκδηλωθεί με επώδυνο πιάσιμο σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. […]
